三重県探偵ブログ 『どうして、わかってくれないの？』
こんにちは☺
"怒りの感情"はとても複雑。
激しい怒りや、
悲しみと混ざり合っている怒り。
心配や不安が交じり合う怒り。
そして、夫婦の間で感じる怒りは心の傷つきや痛みを伴いますね。
夫婦の間で感じる怒りの多くは、
「わかってもらえない」
イライラする毎日にイライラする。
イライラを辞めよう！って決めたのに・・・
またイライラしてくる、、、、。
『イライラする』毎日は、もうやめましょう‼
「私の気持ちをわかってくれない」と思ってる思い込みはもう捨てましょう☺
やめたいけど・・・
『どうしたらいいの？』って思った方は、
最後まで読んでみてね☺
▽
『まずは自分を知ろう！』
まずは自分を知ってから、相手を知る。
あなたの気持ちをわかってくれる人はパートナー以外にどこにいるでしょうか？
親かな？友人？
（ううん。探さなくても本当は凄くすごーく近くにいます）
あなたの気持ちを一番わかっているのは・・・
実は「あなた自身」です。
私たちは、『自分のことは自分が一番わかっている』と思っているけれど・・・
本当にそうでしょうか？
まずは、自分が自分のことを知ってあげましょう。
自分をわかってあげられるのは誰でもない一番は「自分」です。
『相手を知って伝え方を変えよう！』
"普通って普通のことじゃない"
「普通は、こうでしょ？」
って言葉、よく耳にしますよね。
「言ってませんか？」
それって自分にとっての常識なだけ！
相手にとっては非常識なことかもしれない。ってことを忘れないで。
自分は「どうして伝わらないの？」って思っていても・・・
相手は「どうして分かってくれないの？」って思っていて・・・
お互い夫婦ですれ違っているかもしれないということですね。
相手を知り「伝わるように伝えること」は、すごく大事なポイントです。
初めから諦めていませんか？
「どうせわかってくれない」と思っていませんか？
心の中で思っていることは・・・
不思議と伝わっていきます。
なので、「どうせ、この人はわかってくれない」と思いながら伝えても、伝わりません！
あなたの気持ちをしっかり伝えてみてください。
あなたは十分、がんばっていますよ！
あなたはもう十分にがんばってますね。
心も体も休みましょう。
頑張らなくて大丈夫！
悲鳴をあげてるなら、休みましょう。
休ませてあげましょう。
我慢して、、、あなたががんばれてしまうから、周りは・・・
あなたが「がんばれる」と思ってしまっているのでしょう。
「そんなこと出来ない！」
（心の整理がしたい・自分のブロックを外したい）
「パートナーへの伝え方が知りたい！」
（あの人への伝わる伝え方をりたい）
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⇩
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踏み出した先は私共がいます。
一緒に問題の解決策を探していきましょう！
それでは、このへんで。
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