～心のマネジメント～夫婦関係でお悩みの方へ
こんにちは☺
夫婦関係でお悩みの方、必見！
イライラしたり、悲しくなったり、ツラく感じたり…。
『もっと、こうありたい』のに…
うまくいかない方へお伝えします。
▽
みんな一人なんだけど…
1人じゃなくて
いろんな顔を持つ自分が存在します。
疲れるな…と感じる自分がいたり
今日はめっちゃやる気！の自分がいたり
拗ねちゃう自分とか
すごく優しい自分とか
意地悪な自分とか
そうゆういろんな自分。
そのどれもが、大切な自分。
そして、どれも悪いものではありません。
全部が全部素敵なんです。
「べき」思考。
私のことになりますが…
私はほんの数年前まで
このべき思考で生きてきました。
「こうじゃなければいけない」
「こうあらねばならない」
「こうあるべき」
かなり、しんどかったですね‥･
「こうあらねば」とか、
「べき」とか、本人が好きでやる分にはいいけれど
自分にしていると自然に他人に向かって使うのです。
でも、それは強要でしかない、と知りました。
伝えたくなる奥には
本当は何かを大切にしたいものがあるんです。
でも…言っている本人って
そこに気づかず言っているんです。
【そこを見つける】
あなたが表現している言葉
あなたがとるや行為
そのの奥には大切にしたい気持ちがあるんです。
願いがある。
欲しかったもの。
望んでいるものがある。
必ずあります！
それを得たいのに得られなくて、
イライラしたりや悲しくなったり辛くなるんです。
仕組がわかればラクになります。
▽
『気になる方はお問い合わせください』
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踏み出した先は私共がいます。
一緒に問題の解決策を探していきましょう！
それでは、このへんで。
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