こんにちは☺

 

あなたの今見える現実は、

実はあなたが創りだしているものなんです。

恐らく…「ん？」ってなった方もいらっしゃるかと思います。

 

そんなあなたも、

この記事を読んでいただければ納得できるのではないでしょうか。

 

『辛いな』と思う自分。

『悩みが多い』と思う自分。

『うまくいかないな』って思う自分。

『毎日楽しくない』って思う自分。

 

それは、実は自分で作りだしているものです。

 

変えれますよ！

変われますよ！

 

どうぞ、happyな自分を求めている方は

記事でどうぞ

▽

本当にあなたが望んでいることと

真逆な行動をしていませんか？

 

パートナーや人間関係を通して、

そして子どもたちを通して、

 

あなたに色んなことを

教えてくれようとしています。

 

不思議ですが現実は

過去のやり切れなかったことや、

見ないふりして通り過ぎてきたことを

 

登場人物・場面を変えてやってきます。

 

あなたに今起きている

ひとつひとつの現実は

あなたが乗り越えるもの。

 

いま、また逃げても同じことが起こるわけです。

 

だから丁寧に今あなたが湧いてきた感情に

耳を傾け、気づき

丁寧に行動にしてみてほしいのです。

 

一度、自分を俯瞰してみて？

 

あなたが喜ぶ選択を、

あなたが素直に選んでいく。

自分の本当の声に蓋をしていませんか？

 

見える現実ばかりを変えようとしていませんか？

 

嫌われるのが怖くて、

どう思われるか恐れて

不安を隠して強がってみたり

 

無理して頑張ってない？

寂しいのに強がってない？

 

「本当」の気持ちを隠しながら

人に合わせて自分を抑える。

 

目の前の人と、 

本当はわかり合いたいんじゃない？

本当は仲良くいたいんじゃない？

 

いろいろ我慢して意味付けして、

自分自身を納得させようとする。

 

「わかってよ！」と相手に求める。

 

わかってくれないから

また我慢する！

 

我慢は長く続きません。

 

自分で自分の感情を抑えているから

満足するはずはなく、

 

表に現れる。

 

勝手に怒る。

不機嫌な顔を見せてみる。

拗ねてみる。

物に当たってみる。

 

相手のせいにしてない？

 

素直になれないのは自分なのにね。

 

相手じゃないね。

自分だよ。

 

自分と向き合う

何度も何度も。

そうすると、本当の気持ちが見えてきます！

自分の【本当の気持ち】に

今まで向き合ってきたことのない人は…

 

なかなか

その気持ちに気づけません。

 

相手を責めたりしたときは、

『自分の心が不安』っていうことです。

 

まずは、あなたが自分のことを知る。

 

そこからはじめませんか？

 

見える現実は自分が創りだしたもの

 

自分が自分の本当の気持ちに気づいたとき

現実が変わり始めます。

 

心を整える講座を開催しております。

 

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