こんにちは☺

 

『泣く』ってどんな時？

 

辛いことがある時、

悲しいことがある時、

寂しい時、悔しい時

安心したときなど

 

色々な時がありますね。

 

勝手に涙が出てきそうになる。

 

でも、そんな時、ちゃんと泣いてるかな？

 

「大人だから少しのことで泣いちゃいけない！」って

グッと我慢してないかな？

 

大人だって泣きたいときは泣いていいんだよ！

 

ママだって、パパだって

じーじだってばーばだって

 

大人だって泣いていい！

 

"いいんだよ！"

 

そんなことについて書いてみます。

 

▽

本当は泣いてもいいし、悲しんでもいい。

弱音だって見せたっていい。

弱くていい。

 

だけど、私たちの中には「泣いてはいけない。」って制限をかける。

 

『大人なんだから！』

『ママなんだから！』って。

 

そう考えてみると…

大人になって泣ける場所は多くはありません。

大人になると、頑張って笑顔を作るよね。

そうやって自分をごまかす。

 

だから、泣きたいことにも、気がつけずにイライラしてしまう人もいるの。
簡単には人に弱みを見せてはいけない！って思っているから。

自分の気持ちに気づけない。

そして、気持ちに余裕を無くしてしまう。

それぐらい大人にとって安心して泣ける場所がないってことです。

 

そろそろ、泣くことを許してあげて下さい。

『もう我慢しなくていいよ』って。

『「泣いちゃいけない」って我慢したらどうなると思うかな？』

 

時間とともに小さくなって、スーッって消えてなくならないの。

我慢した気持ちはなくならない。

 

我慢した気持ちはどこにいくのか！

 

その気持ちは心の中に保存される。

心の深～い深～いところへどんどん溜まっていきます。

 

ドンドン溜まっていく…。

 

なんか、怖いでしょ？

『我慢して溜まった気持ちはどうすれば…？』

 

しっかりとあなたの心の傷（我慢した気持ち）を小さくすることができます。

 

まずは自分の心がいっぱいになっていることに気づいてあげて。

そして、溜まり続けた気持ちはしっかりと感じてあげる。

その気持ちを感じれば感じるほど小さくなる。

 

グッと我慢してきた自分のために泣くことを自分で許してあげてください。

 

 

何気ない会話の中で、フッと心の鍵を開けれるかもしれない。

 

ポカポカするあったかい愛や、心ある言葉を受け取ることで、心は解きほぐされていくんです。

 

そのお手伝いが私にできればと思います。

「ゆっくりと自分と向き合ってみませんか？」

 

 

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三重県の探偵🕵

のぞみ調査事務所でした。

 

それではこの辺で。