三重県探偵ブログ 【一人で我慢して頑張っている人へ】
こんにちは☺
「一人で我慢していませんか?」
「一人で悩んでいませんか?」
「一人で頑張っていませんか?」
私たち生きていれば、
迷惑をかけないなんてありえないのです。
迷惑を掛けながら、成長するのが人間だから。
今日は頑張り屋さんに届けたい。
これを読んで生きやすくなったら嬉しいです☺
▽
自分を自分で追いつめていませんか?
困ったとき、『助けて』って言えてますか?
頑張り屋さんのママは、「手伝って」ってパパに言えてる?
一人で子育てに「悩んでいる」のに「辛い」言えてないことはないですか?
一人で頑張らなきゃ!
『私、ママだから』
こんなこと思っていませんか?
自分で自分を追いつめている方は多いにではと思います。
たくさんの夫婦問題のご相談をいただく中で感じることが1つあります。
(本日、女性目線で母として、お母さん心理学コーチとして書きます)
『皆さん!一人で頑張りすぎです!』
周りに頼って下さい。
一人で抱え込まずに…『助けて』って言っていいよ。
・人に迷惑かけてもいい
「人に迷惑かけてはいけない」
子どものころ、そう教わりました。
なので、人に迷惑はかけないように。
そうやって言われてきたので、それが当たり前だと思っていたし疑いもしませんでした。
でも、インドの教え知ってますか?
「人に迷惑をかけてもいい、その代わり迷惑をかけられたら助けなさい」
人に迷惑をかけているのだから、同じように人に迷惑をかけられても、それを許しなさい。
そして、助けてあげる。お互い感謝の気持ちを忘れないようにしよう。
人が迷惑をかけるのは当たり前。お互いさまなんです。
生まれてから誰にも迷惑をかけずに成長した人なんて誰もいない。
【なんだか、気持ちが楽になりませんか?】
・価値観の影響
助けてもらったとき、なんていう?
『すいません!』と言ってしまいませんか。
その背景に何が隠されているのかというと・・・
『人に迷惑をかけること』=『悪いこと』
そんな価値観が大きく影響しているのかもしれませんね。
【我慢した結果、待っているもの】
我慢した結果…
人に迷惑をかけられない人は、人の迷惑を受け入れられなくなってしまう。
「迷惑をかけてはいけない」と気にするあまり、
人から迷惑をかけられたらとき"受け入れられない"・"許せない"のです。
【完璧な人なんていない】
私たち人は完璧ではありません。
迷惑をかけながら生きていくのです。
そうだな・・・。
そろそろみんなが気付けたらいいな。
迷惑を掛け合い、そして助け合い、人間は生きているということ・・・。
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